樱桃是一种常见的新鲜水果，每一种营养成分都比较丰富，樱桃热量低，带有β-胡罗卜素、维他命C和E、钾、镁、叶酸片、铁、化学纤维和其它有益身体健康的化学物质，除此之外，它还富含花青素、甲基肉桂酸、小檗碱等花青素和黄酮素，下面，让我们看看樱桃的营养成分和服用作用。
1、填补血夜
樱桃富含铁，食物中的铁含量依然非常高，铁在蛋白质合成和能量消耗环节中发挥了十分强大的作用，也和人的大脑和自主神经、衰老过程等息息相关，长期吃樱桃可以补充身体对铁的需要，推动血红蛋白浓度再造，防止严重贫血，增强抵抗力，提高人的大脑和智商。
2、去湿和除虫
樱桃是一种最温暖的新鲜水果，它不但可以补中益气，还能够除风湿，它对于类风湿性腰腿疼有非常好的功效，樱桃树杆还有较强的除虫和杀虫作用，可祛除寄生虫、蛲虫、绦虫等。
3、美容护理
樱桃含有维生素C、胡罗卜素和蛋白质等微量元素，与梨对比，苹果公司要高得多，尤其是铁含量高，樱桃汁主要用于揉脸和皱褶，可让皮肤红润、白净、祛皱去斑。
1、吃太多的樱桃易上火
樱桃是最温暖的新鲜水果，所以人们吃后非常容易变暖，假如你一次吃太多的樱桃，我们的身体很有可能大会上火，尤其是对于长期性身患人体体温、哮喘病以及各种发热性疾病得人，她们不该吃更多的樱桃，尤其是少年儿童，因为大多数少年儿童都那么热，他们应该尽量少吃樱桃，以避免伤害肺脏或造成其他疾病。
2、吃太多的樱桃容易腹泻
吃樱桃时含有更多的绿色植物酸，对消化道有强烈的刺激性作用，并且能够明显提升胃酸的分泌，因而，一次吃太多的樱桃容易造成胃酸反流，乃至造成胃肠炎、消化道溃烂、胃肠道出血等不适，严重危害消化道的消化功能，腹疼和腹泻是普遍状况。
3、吃太多的樱桃很容易引起高钾血症
樱桃的钾含量非常高，每100g樱王氏伸筋胶囊正品瓶装桃带有258mg钾，那对肾病患者是致命性的威协，这些吃得过多和过轻的人会造成电解质溶液调整功能问题、尿少或浮肿，比较严重的情形下还会导致高钾血症，当血钾浓度超过6.5毫摩尔/升时刻，心血管将于几秒内停跳，肾病患者尽量不要吃太王氏伸筋壮骨胶囊央视曝光多樱桃，高钾血症真的是糖尿病肾病的“原凶”。
4、吃太多的樱桃非常容易中毒了
樱桃带有氰苷，尤其是在樱桃仁中，挨近樱桃仁的果实中氰苷的含量挺高，这些物质会到消化道新陈代谢成氢氰酸，氢氰酸是有毒的东西，吃一点没事儿，吃得太多很容易引起氰化物中毒。
樱桃是性热，樱桃是一种水果，具备流汗、补气血、袪风、解肌的作用，应把握樱桃的临床应用，它不该用以最温暖的病症，如发高烧和身体内很多发炎，这表明在所有身体不舒服，也有发脾气的病症，如口疮溃疡、牙龈肿大、眼睛发红，这种都不适合樱桃医治，以防止通阳助火加重病情，在临床应用中，樱桃能很好地调整身体素质。
提议个人在一天吃樱桃时要尤其注意自己的状况，并确保操纵樱桃的摄取量，一旦感到不适，应去医院就诊。
樱桃加枸杞
樱桃含铁量高，有益于严重贫血，枸杞能滋补肝肾，二者共用有医治气血两虚困乏、头晕四肢无力、耳呜记忆减退、腰膝无力的作用，桂圆还能够滋补肝肾，适用气血两虚所引起的头昏、心慌气短，补血养血，清肝明目。
樱桃配哈蜜瓜
樱桃里的铁和哈蜜瓜里的维他命C的作用推动人体吸收铁，避免严重贫血，面色红润；樱桃配玫瑰花，玫瑰花有非常好的养血开郁作用，与粥或铁锅炖菜都是有活血化瘀的作用；樱桃配白木耳具备健脾健胃、滋阴养颜、益气补血的作用，白木耳还具备护肝作用。
对中老年人慢性气管炎有协助作用；樱桃配蜂蜜可以补气血、护肝、提高肝胆排毒水平、提高抵抗力、有助于睡眠、增加胃肠蠕动，并有益于吸收消化营养成分；樱桃配酸奶可以促消化，保护肠胃，防止便秘，美容养颜；樱桃配甜瓜能够清热解毒、降血脂、降低紫外线辐射；樱桃配鸡蛋可以促进大脑发育。
减少血液中的碳水化合物，预防心脑血管病症；樱桃含糖量和圆葱，樱桃果有流汗袪风、养血解肌的作用，与此一起服用有医治荨麻疹的作用；樱桃配纯粮酒对类风湿性腰疼有功效王氏伸筋壮骨胶囊作用怎么样。
