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1低嘌呤食物，其主食类有米麦面食产品木薯淀粉高粱米空心粉土豆红薯芋头等奶制品有牛乳奶酪冰激凌等荤菜有蛋类食品及其猪的血鸡鸭鹅血等蔬菜比较多，绝大多数蔬菜水果均属于低嘌呤食物新鲜水果基本都归属于低嘌呤食物。