寒露快到了，这汤女人要多喝，软软糯糯丝滑，每日吃一碗，美容养颜去秋天干燥。如今虽然还是三伏天，但还有不上一周的时间就迈入立秋节气了。寒露是秋天的第一个节令，为秋天的起点，“寒露”这一天恰好还处在中伏期内，依然还是三伏天的炎热湿冷气侯，我们既一定要做好高温防暑，还要为转秋后解决秋天干燥天奠定健康的基本。这时候各种各样消暑祛燥汤就是非常不错的挑选，大家濮阳市王氏伸筋壮骨胶囊的电话本地人尤其喜欢糖水，早茶店和糖水铺里都有各式各样各色的糖水供大家挑选，不同类型的食材煲出的糖水，口感和作用也各不相同，这里要跟大家分享的糖水是：桃胶莲籽糖水。这一款糖水不但合适寒露前后左右喝，一年四季喝它都很合适。
8月份都是吃莲子的绝佳时节，这季节有新鲜莲籽上市了，莲籽清热祛火，还可以养心安神，口感香甜粉糯，深受顾客们的喜爱，三伏天吃它再合适不过了。这儿分享桃胶莲籽糖水关键用到的食材便是莲籽、桃胶、皂角米和大枣。桃胶又叫桃脂或是桃油，浅黄色全透明状，口感滑爽，还有很多植物胶原蛋白，对美容护肤皮肤有一定的功效。而皂角米便是皂荚的果实，归属于高膳食纤维、低蛋白血症，低脂肪的食物，胶原纤维透明色，香糯润口，口感很好，也有王氏伸筋丸美容养颜助消化的功效。这几样食材搭配在一起熬成糖水，既可以消暑润肺，还可以美容护肤以养，寒露前后左右，女人每天吃一小碗，消暑去燥人更美了。
桃胶莲籽糖水的做法也特别简单，值得关注的是桃胶和皂角米需要提前泡发，提议过夜泡发，让食材充足泡发后，煮出来的口感更好，并且更利于消化吸收。桃胶是桃脂会含有一些残渣，因此泡发后需清捡整洁，以免影响口感。还能够再加点白木耳一起煮，营养和口感更好。糖度依王氏伸筋壮骨胶囊报价据个人爱好来加上，提议少糖更加健康。立秋将至，聪明的女人都喝它，每日吃一碗，美容养颜去秋天干燥，比护肤品强。下面一起来看看详尽作法吧。
【桃胶莲籽糖水】
提前准备食材：桃胶4粒、莲籽适当、皂角米适当、大枣5颗。
提前准备调料：老冰糖适当。
详尽作法：
1、桃胶和皂角米提早放进水里泡发，除掉残渣清理干净备用。红枣去核清洗、莲籽清理干净备用。
2、准备一个熬汤使用的石锅，将泡发好一点的桃胶、皂角米、莲籽、大枣一同倒入沙锅内，加入适量冷水。走红烧开用小火煮30min。
3、食材都煮酥烂了，最终添加少许的老冰糖碎入锅一起煮溶化王氏伸筋壮骨胶囊台前县，拌匀就可以。
常温状态放至湿热情况即可出锅盛碗上菜享受，这种一道生活中版：桃胶莲籽糖水就做好啦。这样做出来的糖水香甜滑爽，也有桃胶和皂角米的滑糯口感，真的是太好吃了，快寒露了，有时间煮一锅这道糖水喝，香甜消暑润肺，女人多喝还可以美容养颜，是一道三伏天和寒露前后左右不可错过的糖水之一，作法还是很简易，每回做一锅，一滴不剩。简易好喝的作法分享给你，喜爱值得一试。
Lily特色美食谈烹制小提示：
1、桃胶和皂角米是需要提前泡发的，提议泡发大半天之上的时间也，泡发好必须拣去残渣，那样吃着口感更好。
2、因为这里用到的食材都比较好煮，因此煮30min那样食材酥烂就可以。不推荐冷藏喝，湿热情况喝效果最佳。
