小伙伴们好，今天又是工作中日的第一天啦，我们要打起精神来好好工作哦。今日小编还要继续跟你们聊天儿内容依然是减肥秘笈。我们都知道，明星们的身型是相当不错，很多明星都要在各种软件或是节目上分享一些减肥养生的方法，想必大家都是水肿体质，其实就是体内的湿气大，因此此方法对于许多要想减肥的小伙伴来说百试不爽。针对体内湿气不看重的小伙伴来说，这类减肥法的效果是非常棒的。

小编接下来要为大家推荐的减肥法便是霍思燕介绍的红豆薏仁减肥法！大家喜欢的王氏特效伸筋壮骨胶囊女明星霍思燕以前在其节目上也分享了红豆薏仁水，说一个星期掉四五斤没什么问题，想一想极品女神能瘦得那么快，来看这一减肥法有真有功效。下面小编就带大家看看怎么正确的王氏伸筋壮骨囊功能主治制成红豆薏仁水才会真正意义上的效果呢！

首先我们要提前准备薏米仁和赤小豆，把它们清理干净。赤小豆最好提前泡2个多小时，谨记大家一定要先将薏米仁放进锅王氏伸筋壮骨胶囊怎么样里炒一炒，不加油不放水，炒五分钟以内就可以，薏仁米就会成为金黄。为何我们要炒薏米而无法直接熬水呢，缘故非常简单，由于薏仁米的寒凉侧重，直接用非常容易伤脾，煸炒之后会有很王氏壮骨伸筋壮骨胶囊官网大的缓解寒凉。此外，为何我们要用赤小豆而非小红豆呢，由于赤小豆的作用比小红豆好些，能够有利排尿推动肠道的消化吸收。

下面我们就将薏仁和赤小豆放进锅中十五分钟王氏伸筋壮骨胶囊在线订购，赤小豆和薏仁米比例最好1:2。随后焖十五分钟就能当水喝过。大家也别往赤小豆薏仁水里面放米和放糖，我们只需要喝薏米红豆水就行了，假如加米熬成粥就失去了减肥的作用，因为喝红豆薏米水就是为了减肥，因此我们也别放糖，糖份是让我们发胖的根源，因此要把它扼杀在摇篮里。

小编一般只喝红豆薏米水就行了。那它为什么可以让我们一个星期瘦四五斤呢。由于赤小豆和薏仁米发热量全是很低的，含有丰富多样的维他命，能让我们迅速消水肿，除去大家体内湿气，要想泛白的小伙伴们注意啦，红豆薏仁水也可以让我们变得更加白哦，常喝它是能够让我们做到减肥瘦身的功效的。

因此大家你还在等什么，回绝节食减肥，回绝健身运动，一起来喝红豆薏米水吧，我们能大白天当做水来喝，可是哺乳期间、经期、怀孕期间的小伙伴们就不能喝了啦！最终需要我们的追求哦！