白灵菇扒芥蓝
王氏伸筋装骨胶囊多少钱一瓶原材料：白灵菇、芥蓝菜、盐、白砂糖、生抽酱油、芡粉、生姜沫、素高汤、调料油各适量
作法：
1、将白灵菇和芥蓝菜摘清洗干净，各自放入热水中汆烫后
2、用冷水太凉，锅下油，放入生姜沫，炸成香气，添加素高汤、盐、芥蓝菜
3、用小火烧至进味，改走红用水淀粉勾芡将汁收尽，淋入调料油，整齐地码在盆底。
4、锅容易上火添加油用生姜沫炸成香气，添加适量素高汤、盐、白砂糖、生抽酱油，用芡粉勾夹层玻璃芡
5、放入白灵菇，淋入调料油，炒匀，盛在芥蓝菜上就可以。
海带炒肉沫
原材料： 海带丝、猪里脊肉、生抽、白胡椒粉、盐蒜泥、生姜沫、盐、味精；
作法
1.海带泡发清洗切成丝，用那种很薄的海带丝较为进味；猪里脊肉切肉沫，用生抽和白胡椒粉，适量盐腌一会；
2.炒菜锅里放适量油，油烧再放蒜沫和姜沫炒出香味，然后放腌制好的肉沫爆锅。肉沫蒸后盛出来到盘子里；
3.炒菜锅里后放适量油，油烧后放蒜姜沫，炒出香味再放海带，略炒一会，加适量冷水，让海带在锅中炒5-7min，添加炒好的肉沫，开展煸炒；
4.再倒入葱沫和芹菜碎熄火，放适量醋和味精就可以摆盘
麻辣手撕鸡
原材料：嫩鸡1只(2斤半上下) 王氏伸筋壮骨胶囊价钱 ；姜蒜多个(10-20克) ；米酒5-10ML；香莱10克；油辣子50克；白醋20克；生抽酱油20克；蒜头20克；
作法
1.辣椒汁的制做，将香莱切碎，大蒜切碎，放到一小碗中，添加白醋、生抽酱油、油辣子，拿筷子拌匀就可以淋在备好手撕鸡上；
2.将菜市场买回来的鸡请清洗干净，肚里塞外葱结和生姜片，将米酒撒到自己自己手里，再将它抹遍鸡的外身；
3.将煮熟的鸡从锅里拿出，待放凉后，携带一次性手套，将鸡脯肉撕掉摆在盘里，浇上提前准备好的王氏伸筋壮骨多少钱一盒辣椒汁，撒上些坚果，如花生仁这类，可再装点点香菜叶子这类。
蒸带鱼
原材料：带鱼、姜3片、蒜1瓣、葱1根、盐适量、米酒王氏伸筋壮骨胶囊是什么药1茶勺、剁辣椒1汤勺、水淀粉适量、植物油适量、海鲜酱油1茶勺、白胡椒少量
作法：
1.带鱼清洗剁一小块擦拭水分，用盐、白胡椒、米酒翻拌，腌渍20min。
2.姜、葱、蒜清理干净剁碎，葱根和绿茵茵分对外开放。
3.取一口深锅，下适量油热。烧凉锅的过程当中，分次给带鱼双面沾有一层很薄的水淀粉。
4.锅中烧开后，将带鱼分次入锅炸。
5.炸至金黄带鱼鱼片发黄成形，捞起沥油备用。
6.取一空碗，加入剁辣椒、姜、蒜、葱根、海鲜酱油翻拌。
7.将炸好的带鱼码放在蒸盘里，并把翻拌的酱汁匀称铺地放到带鱼的身上。
8.锅里烧开水，水烧开后，将瓷盘放进锅里，盖上盖子，中走红隔水蒸10min。
