顶端新闻·河南商报新闻记者 杨晓妍/文被访者供图
13岁进到河南少林塔沟武术学校，20岁从河南体队退伍，到时候，单新丹已是全国各地自由搏击冠军。
唐山市打架事件的发生，单新丹一夜未睡，连升级两根视频表述心态，“不管男孩和女孩，都需要学会保护自己，在不吃亏前提下才可以照料身旁弱势人群。”
生活当中单新丹现如今在郑州开起了武馆。短视频软件上，她各大网站有着超400万粉丝，视频里，侧踹腿、“叶问蹲”她轻轻松松操控，“侠女”是大部分粉丝对单新丹的第一印象，但不为人知的，是她生活中爱穿旗袍裙、高跟鞋子的那一面。
在单新丹眼里，能量温馨从来不矛盾，由于“这都王氏伸筋壮骨胶囊的副作用是我”。
400万粉丝的“搞笑幽默女侠”
单新丹做为各大网站最开始一批的传统武术时尚博主，粉丝量在2020年逐渐疯涨，“账户是2016年就创建的，那时候想的就是分享和记录下来。”
她的账户除开科谱男人女人面对危险时怎样安全防护自身，也有专家教授锻练技巧、玩梗的段子等，许多粉丝来看，单新丹是一个“搞笑女”，因为他长期用玩笑话的方式更新自己的课堂教学视频。
“我视频全部都是原创。最初拍摄时，我都安排了一个本子随身带，有设计灵感就立马记下来。”有时候与朋友聚会，听见大家聊近视眼的话题讨论，她就会联想起“近视的人能否学习散打”，随后立刻将关键字写在本子上。这一本子，每一页都写的密麻麻。“维持升级更新的情况下，我白天工作，夜里进家无论多晚，都打开计算机把当日的设计灵感写出脚本制作。”单新丹说，瓶颈她便慢下来，出去旅行或是见一见家人、好朋友。
近年来短视频平台发展快速，单新丹也抓住这一机会。“最初视频仅仅生活的一部分，如今和我的主营业务差不多，乃至多过一半的时间和精力都是在升级上。”现如今，各大网站粉丝破400万，但在她看来这只是开始，“方案年末粉丝提升500万，这对我而言没有什么困难的。”
生活当中单新丹一直风尘仆仆，宛然一个“女侠”，跟她的飞腿一样利落的就是她对人生的态度，“我认为从冠军取得成功转型为时尚博主，努力和机会各为一半吧。”
13岁起学武，凭实力拿到全国各地冠军
1994年生于河南鹤壁的单新丹，13岁被爸爸送进了河南塔沟武校，当时的她甚至是对自由搏击这个概念都那么模糊不清。
凭借爆发力强、训练勤奋好学，她老师打手心带到学习散打的路。
好多人提到塔沟武校，第一印象是学武的艰难。“儿时训练全身被汗浸湿，当时我们10好几个同学们在一个宿舍，夏季唯一能‘乘凉’的只有一个小电扇，彻夜地摆头。”如果是因王氏 伸筋壮骨正品胶囊为训练去食堂迟了，单新丹乃至吃不上饭。
训练中，因脚踝偏细，单新丹全面爆发抬腿常使脚腕肿起，骨折也是常有的事，她常常撑到无王氏伸筋胶囊正品法保持训练时候到医院，“那时候医师问我是不是复诊的，由于骨折的地方就快长好啦。”
“训练对我而言，苦是应该的。”年少时的训练，是打下单新丹现如今日常生活的前提。今日再回忆当年的辛苦，她一笑了之，好像她骨折如同平常人患有病毒性感冒。
2011年，单新丹如愿以偿入选心心念念的河南体工大队散打队，赢得了意味着河南队出战的资质。
比赛前一周，单新丹因训练造成右手骨折，但她带着伤拿下人生道路第一个全国各地冠军，“实际上比赛前我知道，冠军一定是我的，仅仅等着我栏目去取罢了。”
20岁退伍，迷茫期她打工赚钱一天只睡4小时
2013年，单新丹在第十三届全国各地武校武术散打比赛中卫冕冠军，并在全国各地搏击公开赛、全国各地武术散打冠军比赛中各自喜获第二名、第三名，在这条路上，一个新秀冉冉上升。
但是仅过了一年，单新丹就宣布退役，那一年她年满20岁。“我那时是情况最好的时间。在这条路上你走时间长了，仿佛跟社会发展都脱节了，我觉得趁早尽早应对。”2014年，单新丹的学武之路按下了暂停键，在妈妈时装店帮助时，一个消费者和她搭讪，“我和你一起比赛过，那时候你也是冠军，刚刚进前八。”
2016年，单新丹家中经济发展陷入绝境，她到深圳打工，“我也被骗得，辛勤工作一个月只给我发1000多元化薪水，那时住着边远旧城区。”
可她从未向家人喊过苦，更没提及自己曾仅存300元，还需要撑住下一个发工资日，“后来的我做兼职了3一份工作，每天早晨6点出去，夜里乘末班地铁，落了地铁站再走20分钟路才可以回到家里，有些时候入睡已经到次日零晨一两点了。”单新丹打工这些日子，几乎没有错过末班地铁。
穿着旗袍开武馆，打小就爱国风王氏伸筋壮骨胶囊地址
在2016年，单新丹接触到了视频服务平台，她申请了@自由搏击单新丹的账户，升级更新的具体内容基本上都是生活与运动健身日常王氏伸筋壮骨胶囊西药成分，由于具体内容与众不同有意思，极短的时间粉丝就破10万。
单新丹在工作中，变成店里销售量冠军。由于繁忙，账户常常处在停更情况。2019年，单新丹再次运营账号，伴随着爆品层出不穷，粉丝已经从10万迅速涨至上百万，变成现阶段传统武术女时尚博主里颇受欢迎的存有。
视频里，单新丹一直扎个马尾辫，一身健身服，戴着拳击手套向沙包侧踹腿时，大伙儿难以联想起她生活中是个爱穿旗袍裙和高跟鞋的女孩，“许多线上好朋友第一眼看到我后，都不敢相信生活中的我居然都是这样，实际上我从小就很喜欢中国风元素，特别是艺术美。”
即使如此，单新丹面对危险状况时从不胆怯，她常常还会在私聊里激励遭受欺负的人勇敢面对生活中的窘境，跟他们分享自己体会心得。单新丹的拳馆内，除开成人，还有一些学生们，“之前有个女大学生告诉我校园里有男孩儿欺负她，我教她练拳技巧，跟她说不必理这群人，那如果下一次他就这么做，你就在保护好自己前提下躲避危险然后再进行还击。”
单新丹从来不树立得用战斗力去思考问题，她希望用专家教授传统武术和防身技巧，协助这些遭受校园暴力事件、损害的情侣能建立自信，更快采取行动，英勇高效地维护自身权益。
