2不适合吃太咸太温性食物过咸的食物，会让里的盐份和水分贮留增加，在月经来前，很容易引发头疼情绪过激和容易发脾气等不适月经前需及时疏通气血，不能吃太性热的食物，能够服食一点铁皮枫斗子排淮山药健脾养胃。

不适合吃太咸太温性食物过咸的食物，会让里的盐份和水分贮留增加，在月经来前，很容易引发头疼情绪过激和容易发脾气等不适月经前需及时疏通气血，不能吃太性热的食物，能够服食一点铁皮枫斗子排淮山药健脾养胃。

女性在经期是完全不能吃甜瓜的虽说甜瓜里面含有各种各样对人体身心健康有好处的营养成分，但由于甜瓜属寒性食物，所以建议经期尽量不要食用假如经期食用极有可能造成月经痛月经失调等不适冰饮水果 当代人为追求口味，通常喜。

你好月经期九大食物不适合食用包含1朱古力巧克力会让情绪崩溃，进餐糖分高食物，不仅改变不了经期病症，反而会因为血糖不稳定，干扰身体内激素失调，加剧难受2麻椒，丁香花，胡椒粉，经期应食用口味淡，味平，高蛋白的食物。

回应月经期最先最不能吃的便是生冷的东西，例如冰淇淋冷食什么的， 次之不能吃辛辣的食物，不然月经期月经期非常容易长豆豆的，例如少吃麻辣烫其它的正常吃饭就能了呀。

没问题的 来大姨妈期间不能吃下列食物，在其中不包含红心柚1纯粮酒 带有高怎么能买到王氏伸筋壮骨胶囊 浓度酒精的纯粮酒，针对经期的女性也会产生比较严重造成的伤害女性在经期过程中，对乙醇酶活性溶解水平也会降低，在短期内摄取高浓度酒精的纯粮酒，会使血液里残余很多。

月经期间不能吃，但月经后能吃，但要适度由于吃多了的冷饮，会伤身月经期间，归属于寒凉的食物最好不要吃因为这个可能造成月经在子宫里堆积，不益于月经血的排出月经期间不能吃西瓜西瓜从中医上归属于凉性水果在月经。

女孩每一个月都是有经期，一般期为3至7天，例假期间女性就会非常敏感，面色也会变得暗黄，腹部会出现胀疼痛感，并且还会有时候剧烈疼痛，月经期间有一些东西都不能吃，例如生冷食物的食物，或者冷水都不要碰，那样女孩经期不能吃巧克。

月经期应吃清淡味平含有营养物质的化学物质，不适合吃刺激高的辛辣食物食物，以防刺激性毛细血管扩张，造成月经提早和经量过多这食品全是佐料，在平时烧菜时，放一些可让菜的味道变得越来越好但是，在月经期的女性却不适合食用这种辛辣食物。

由于朱古力中含咖啡因，非常容易刺激神经和心脑血管病，以至造成月经痛经期增加和经血过多的现象此外，它还可以促进枢神经系统的体液调节，会使经期中的你焦虑情绪坐立难安，比较容易加剧经期里的痛感和心烦感与此同时，咖啡碱也是一种。

能够鸽子肉含丰富多样的血红蛋白浓度，脂肪率低，蛋白含量比生猪肉高95%，又很比鸡脯肉更加容易消化，因而自古就有“一鸽九鸡”这样的说法鸽肉益处1排毒养颜鸽肉中富含软骨素，这能够帮助修补骨关节活力，经常吃能有效缓解。

2女性月经期不能吃巨蟹 经期女性螃蟹是性凉的食物，在女性在月经中食用了巨蟹会导致气虚血瘀，让身体内的月经血不能排除整洁，还有可能会引起月经血逆流至骨盆，导致输卵管不通慢性盆腔炎，甚至还会导致不孕不育症因此女性在经期不能吃。

来月经能够吃杏，但不能吃下列新鲜水果1芒果芒果归属于寒凉类蔬果一般身体素质凉的人或是身体素质较寒的人不容易多吃些，特别是王氏伸筋壮骨说明书女性若是在来例假的时候，也不要碰的食物之一2桔子橘子口感好，并且生津止渴，吃着会忍不住。

即便在酷暑盛夏时节，月经期最好也不要吃雪糕以及其它冷食饮食搭配以湿热最合适有益于血循环顺畅在冬天还能够适度吃一些具备清补功效的食物，如牛肉鸡肉桂圆枸杞子等2 伸筋壮骨王氏真伪忌香辣，宜口味淡月经期则可让人感到十分疲惫，消化系统功能变弱。

2汽水喝含气饮料也有不少爱喝含气饮料的女性，在月经期会有身体疲乏和没精打采的情况，这也是铁制欠缺的主要表现由于碳酸饮料等饮品大多数带有聚磷酸盐，同身体内铁制造成化学变化，使铁制无法消化吸收3刺激性食物吃刺激食物。

问月经期间不适合吃哪些瓜果蔬菜？c*** 女38岁归类别的 20131201 1639 20131202 1612 张东升 大学本科 来源于广州第一人民医院三甲 答 你好，水果蔬菜大部分都可以适当食用，提议经期要合理膳食，应适当补充一些小动物。