美容养颜护肤是每一个女人都十分关注的，大家都要让自己的皮肤嫩白润化，还会使用一些护肤品，自然一些肌肤护理养生药膳都是为你带来亮丽容貌所不可或缺的，根据内在调养皮肤变得亮丽，青春焕发。
一.莲实美容护肤羹：
功效：龙眼肉大补元气，莲籽补脾养胃，薏米仁、芡实为健脾利水之品。据当代药理研究芡实里面含有美容护肤必不可少的维生素D、C、B，纯蜂蜜里面含有胶原和抗氧化物等成分，可堵塞毛孔细胞生长，加快新陈代谢；此羹是较理想美女养生药膳，长期食用有消除皱纹、白嫩肌肤的功效。
原材料：莲籽30克、芡实30克、薏米仁50克、龙眼肉10克、纯蜂蜜适量
作法：先把莲籽、芡实、薏米仁用温王氏伸筋壮骨 胶囊水侵泡30min，然后将龙眼肉一同放入锅中，用文火煮至熟烂加蜂蜜调料服用。
二.板栗白菜煲
功效：容貌黑黯的原因是因为肾精不足，阴津亏本，而板栗健脾补肾，大白菜滋阴润肺，综合性起效使面色嫩白光亮。
原材料：生栗子100克、大白菜条200克、盐、味精少量
作法：把生栗子剥壳，分成两半，用鸭汤适量煨至烂熟，再放入大白菜条盐、味精。
三.金丝柚枸杞粥
功效：此粥具备健脾益气、双补肺肾、美容养颜护肤之功效，适用面色腊黄、皮肤紧致变弱、皱褶等。
原材料：胡桃肉30克，枸杞30克，檽米150克，巴戟天、姜各15克，白砂糖60克。
作法：将胡桃肉、枸杞、巴戟天、姜（切割成丝）放水适量，用中火烧开后，加檽米、白砂糖，再煮到米烂成粥，就可以吃了。
四.三汁膏
功效：有滋阴养王氏伸筋壮骨胶囊官方网站颜之效。适用胃阴不足，症见喉干干舌燥，食滞便结，面色素淡，形体消瘦。
原材料：生黄精、鲜生地黄、鲜天门冬各1500g，白茯苓300g，纯蜂蜜2000g。
作法：先把巴戟天、生地黄、天门冬清洗，打汁预留，白茯苓碾成粉末状。然后将药汁倒人锅里，用小火煎制，待药汁递减时，添加纯蜂蜜搅拌，下伏苓末搅拌，再炸成膏就可以。用热酒送食，每日3次，每一次1匙，连食30日。
五.大枣小酥肉
功效：有滋阴养血健壮，护肤美容养颜之效。适用体弱多病，面色惨白素淡。
原材料：猪里脊300g，大枣10枚，生甘草12g，麦子50g，盐、米酒、味精、食用油、芡粉、蛋黄、小麦面粉各适量。
作法：先把猪里脊切片，放入盘里，放盐、味精、蛋黄、芡粉、小麦面粉翻拌，大枣侵泡，清洗。然后将生甘草、麦子清洗，放入锅里，加冷水适量，煎制取汁预留，用中火将菜锅热。最终倒进食用油烧沸六七成热时，放入肉粒炒到半生熟时，捞起来放入圆吉林王氏伸筋壮骨胶囊碗内，添加生甘草、麦子汁、大枣、盐、味精、米酒，下锅防水用慢火蒸2个小时就可以。佐餐常吃。
(责编：王亚微、权娟)
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