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运动心率好又坚持不懈日长时间的，没什么问题 各马拉松比赛大赛上，都不过是王氏伸筋壮骨是真是假明确了最少比赛年纪，这次65岁老人“上山”一考虑就出现问题，让很多人王氏壮骨伸筋怀疑老人长跑比赛锻炼健身可行性分析对于此事，医生专家并没有全盘否定“老人长跑比赛”，但强调中老年人健走，其。

最好的方法是给老人做一个常规体检，随后科学安排运动，安全第一。

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