主要材料莲子250g雪梨1个辅材红枣10颗枸杞子适量老冰糖适量 王氏伸筋正骨胶囊有什么不良反应雪梨莲子红豆糖水 1 莲子买回去，剥掉壳，对半切，挖出来莲子芯幸苦啊，肯吃苦的朋友可以没去芯，莲子芯祛毒的 2 锅里面放进王氏伸筋壮骨胶囊效果适量冷水，莲子清理一遍后入锅煮 3。

红枣雪梨银耳莲子汤粥的做法流程食物雪梨，银耳，红枣，莲子，枇杷叶，百合干，枸杞子，稻米大米泡半小时，那样很容易煮开银耳泡开两个小时，切成块儿，这样很容易出胶原纤维红枣莲子泡开两个小时枇杷叶和百合干泡一个。

它作法比较简单并且易懂，只需备好所要食材，外依据给的流程一步步进行，就能做出美味的莲子雪梨冰糖水了，感兴趣的小伙伴们可王氏伸筋壮骨胶囊沈阳代理商以试一试一原料 1一个大雪梨1把莲子适量老冰糖1个罗汉果少量南杏仁1朵干。

作法一 食物提前准备 银耳雪梨红枣薏仁米莲子老冰糖红枣银耳莲子汤 制作过程 1银耳泡开后清洗撕成小花，雪梨削皮切成块预留2莲子薏仁米红枣洗干净后一起放入慢炖锅里，添加银耳和雪梨及适量凉水，添加两小块。

银耳百合花莲子雪梨汤做法流程原料银耳，百合花，莲子，雪梨，红枣，枸杞子，老冰糖 银耳百合王氏伸筋壮骨胶囊说明书花莲子泡好，莲子有莲芯的取下，雪梨削皮切片 养生锅中放水，先放进雪梨，再倒入银耳 煮30分钟，银耳熬成胶原纤维 放入红枣，百合花，老冰糖再。

能够，银耳红枣莲子雪梨羹作法王氏伸筋壮骨风湿胶囊 如下所示一原料银耳 莲子 红枣 干桂圆雪梨 二莲子和银耳泡茶，银耳泡发，莲子检查一下把下面的心除掉 三梨切片 四原材料所有下锅 五放水，文火，一小时 六好了以后放进老冰糖和枸杞子。