小伙伴们好，我是容儿，今天我们来煲汤，以山药和排骨为关键食物的家常汤品，口感咸香，料汁美味，排骨鲜嫩，玉米香甜，山药和红萝卜软糯爽口，老年人小孩子都合适。
近期的气候也渐渐变的严寒起來，这个时候，最适宜的便是一碗热烘烘的汤，温暖的喝进去，既闹心又营养成分，喝过人体立刻热呼呼起來。
今日这一火锅锅底主要是排骨和山药，山药是非常不错的养生食物，能补肾壮阳益气养血，提高免疫力，营养成分特别的丰富多彩。
? 食物明细 ?
1斤排骨 1根山药 1个玉米 1个红萝卜
5个香菇 1根濮阳王氏伸筋壮骨胶囊电话小葱 1块姜片
? 制做流程 ?
1、先提前准备一斤排骨，洗一洗后泡半小时，去一下里边的鲜血。
2、然后咱们提前准备一根山药，削皮切段，随后放水中泡着，防止空气氧化发黑。
3、再提前准备1个玉米，切段后再分为小小块。
4、红萝卜也来一个，削皮切块状儿，先弄起來预留。
5、再去5个香菇，剪去香菇把把，再给香菇打上刀花。
6、然后再去一根小葱切段，1块姜片拍一拍，无需切，装起來预留。
7、排骨里边的血小水泡出去后再清洗二遍。
8、然后出锅烧开水，凉水下排骨绰水，加一点米酒除腥，烧开后撇掉白沫子。
9、再把排骨捞出来，沥干水份。
王氏伸筋壮骨胶囊怎么买10、然后出锅滚油，油烧下葱姜蒜 ，然后把排骨倒进来炒一炒 ，直到排骨炒成略微发黄的情况下就可以了。
11、随后放入沸水，水一次加满，然后盖紧外盖走红煮10分鐘，10分钟后汤色就变的有一点点白了，但不足香醇。
12、此刻再换石锅，倒入后转文火，汤一直是略微开水的情况就可以，随后王氏伸筋壮骨胶囊真假盖紧外盖再度烧煮1个半小时。
13、煮好后大家来说一下，汤早已炖白了，此刻把香菇、玉米、红萝卜、山药都，，盖紧再次焖煮10分鐘，把这种火锅配菜都煮开。
14、煮好后打开表盖加一勺盐调料儿，茶汤颜色乳白色又香醇，色调也特别的好看。
舀出看来一下，又白又香，再来个小葱花，美味的山药排骨汤就搞好了。
营养成分又好吃，山药也炖的酥烂软烂的，吃起來也特别的鲜，好吃又暖胃的山药排骨汤，太合适秋冬季这种时节了。
排骨炖得一咬就出骨，再沾有沾料，能吃三小碗！吃了再去一碗汤，山药和玉米的芳香全在这里碗汤里面，十分滋补养生，老少皆宜
【容儿暖心提醒】
1、解决山药的情况下提议戴上胶手套，防止直接王氏壮骨伸筋接触到肌肤，由于山药里的黏液有植物碱，会影响肌肤造成瘙痒和皮肤过敏。
2、甜玉米可以换为糯玉米，仅仅汤里边会少一些清甜味。
3、排骨绰水前还记得要泡浸一下里边的鲜血，那样才可以煮出没有臭味又鲜的排骨汤。
专注于用最简单的食材，为您共享最美味可口的美味和甜品，我是容儿，每日为您共享一道特色美食，学着那样吃，让您的胃更健康！热烈欢迎关注点赞，关心，分享和个人收藏，感激有您的适用！大家下次再会。
