提到三七粉，我们都知道，但到底什么时间吃才好呢？是大部分的朋友还不清楚却也最想关注的难题，许多朋友问三七粉煲汤是很好的嘛？其实三七粉在早饭时食用，吸收率是最大的。
吃三七粉吸收好必须满足2个标准
空腹
空腹的时候，吃三七粉吸收效果是最好的。大家平常吃东西的时候，消化道会分泌出多种的消化酶，含有不同的消化液，例如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白质的等等。吃单一食王氏伸筋壮骨好不好物时，代谢出的胃蛋白酶充足分解食物中的营养成份提供身体，吸收效果较好。
相反，假如同时吃多种食物，胃蛋白酶有限赶不及分解的话，吸收效果便会相对变弱。这儿提议空腹食用只是就三七粉而言，不是一概而论的，由于不同食物的物质含量，功能作用都不同，有些就不能空腹，反倒会导致身体不适， 三七粉的注意事项 ，三七粉配食注重"以清配清，以柔配柔"。一般食用三七粉期内少吃辛辣油腻食物，不抽或少抽烟。
可是需要注意的是，胃寒体质的群体空腹服三七粉可能会有腹泻，因此假如空腹服三七粉发生腹泻的状况，那表明不能空腹服三七粉，能够在饭后吃。
早晨起床或晚上临睡前
早晨起床后，是身体最需要补充营养的一个时间点。这个时候吃三七粉，就如同难耐的人喝水，全部的营养成分都能很好的被吸收（但吸收度也跟个人体质有一定关联），因此这个时候吃三七粉的吸收是很好的。而临睡前吃三七粉，原理又各有不同，夜晚睡觉时，身体的能耗达到一个极低值易耗、但因时间很长（一般睡眠时间在7个小时以上），因此临睡前吃一份三七粉，能很好的为睡觉时间的身体提供充足的营养，并且三七粉有特别好活血化瘀的功效，在睡觉时间很好的促进血液循环，清除血液垃圾，改善睡眠质量，并且推动外皮血循环起到祛斑养颜的效果。
最好离吃饭前或后一个半至两个小时空腹时（胃寒体质得人除外）食用吸收最好，因此，三七粉早上空腹或是睡前2小时空腹服是效果最好的。
三七粉早饭最好吸收的吃法
生吃 三七粉加牛奶
选购磨好的三七粉，早上喝牛奶的时候将三七粉添加温牛奶中搅拌均匀即可，提议一杯牛奶（250g）放进1汤勺三七粉，也可根据个人口感适度加减三七粉的用量。
饮用情况下也可根据自己的喜好，添加一些果糖。此方式非常适合上班族，牛奶可以有效确保一天良好的精神面貌，三七粉祛斑养颜，保健心血管，上班中无论是反映还是思维都能更迅速。对于女性而言长期王氏伸筋壮骨胶囊图片价格坚持饮用，不但改进上班族的亚健康状态，还能让提高颜值，维持朝气蓬勃。
熟吃 三七蒸蛋
三七粉1.5克，鸡蛋1~2个，食盐适当。将鸡蛋打进碗中，添加三七粉、食盐拌和匀，待鸡蛋打匀后加上开水再调匀，随后上蒸锅蒸熟。
注：将鸡蛋调匀后加热水很重要，那样蒸出来的鸡蛋羹更嫩滑可口。
三七蒸蛋，针对气血不足的女性上班族，是一档最适合不过的早饭饮食，针对三七补充气血，“三七补血第一”。是《本草纲目拾遗》中对三七功用的定义，经过数百年历史的民间应用传统，和近些年的实验研究和临床症状三七对血液系统除止血、活血作用外,还具有补血作用,能提升外围血细胞、白细胞数量。
三七跟他们配搭也有意外收获！
三七 天麻 丹参
作用：活血化淤、袪风降压
用法：三七3g、丹参6g、天麻3g，餐后温水送服，即生服。
三七有止血不留淤、活血化淤不损正的特性；天麻具备优良的舒肝温里功效；丹参可活血化瘀、宁心安神。三味药共用,综合药用价值可扩张冠脉、提升冠脉血容量、降低血压、改进血夜流变性、降低血液粘度等。适用于血压高、静动脉硬化、脑中风、冠心病、心梗、血压高及心率不齐等患者。
三七 丹参＋石斛
作用：辅助治疗血糖高
用法：三七3g、丹参6g、石斛0.5g，餐后温水送服，即生服。
丹参用以心脏，血压高；石斛可提升人体免疫能力、抗衰老、抑制肿瘤、补五脏虚损。三味药共用可辅助治疗血糖高，高脂血症等症。
王氏伸筋壮骨胶囊图片三七 山楂＋高丽参
作用：活血化淤、补气降脂
用法：山楂粉、三七粉和西洋参粉1:1:1占比，餐后温水送服，即生服。
三味药配搭具备补气滋阴，健脾养胃，活血化淤，降脂，降压的作用。提议长期熬夜、工作有辐射、上下班不固定、有轻微脂肪肝、轻度肥胖、经常胃胀气王医生王氏伸筋壮骨胶囊得人食用。
三七 山楂＋丹参
作用：降脂、预防心脑血管
用法：三七粉、丹参粉和生山楂1:1:1占比，开水冲服（即熟服），每日2次。
提议有心脑血管病、血压高及血脂高等症状者服用。
三七 黄芩
作用：补气补血、滋补肝肾
用法：每次三七粉2.5g，黄芩2g泡服（即熟服），每日服用1-2次。
提议发慌、气短、易出汗、头昏、胸闷、气短者服用。
三七 高丽参
作用：增加免疫力，防肿瘤，缓解血压高
用法：三七粉，西洋参粉1:1占比，二者混和匀称。每日温水冲服（即生服），用量依据病况调整，一般人每日服用混和粉末2g即可。二味药配搭对心脏是一个全面的保养。
三七 高丽参 丹参
作用：具备活血化淤、去除血管瘀堵、疏通血管
用法：三七粉、西洋参粉、丹参1:1:1配搭食用，温水冲饮，即生服。
三味药同时食用有益于心血管病情的康复。
