木瓜为亚热带、热带水果，果子椭圆型，具有特殊淡淡清香味儿，其含有大量的蛋白质、蛋白、膳食纤维素、维他命、胡罗卜素、果酸换肤、多种多样胰蛋白酶和钾、钙、磷、铁及十几种矿物元素，有非常高的营养成分。因王氏伸筋壮骨胶价格此木瓜有“百益新鲜水果”、“新鲜水果之皇”、“万寿瓜”的美称，长期吃木瓜对我们的身心健康有很多的好处。
一、木瓜的作用
1、木瓜里的蛋白质、蛋白质各种各样矿物元素，是身体必不可少的营养成分。
2、木瓜营养高、热量低，是非常好的减肥的水果。
3、木瓜富含纤维素和多种多样抗氧化物化学物质，可清理血管垃圾、促进肠道蠕动，能够起到预防心脑血管病症、治疗便秘的功效。
4、木瓜含有的维生素类，并且胡罗卜素维生素C含量高，可以改善人体新陈代谢，协助人体组织修复，具备提高免疫力、推动身心健康、护肤美容养颜和减缓衰老的功效。
5、木瓜中所含的胰蛋白酶，是一种具备很强消化功能的胃蛋白酶，能够促进人体对人体消化系统消化吸收。
6、木瓜所含的番木瓜碱具备抗淋巴结性败血症功效。
7、木瓜里的凝乳酶有催乳的作用，可以促进女性生完孩子分泌乳汁。
二、吃法
木瓜是一种常见的新鲜水果，价格低，很容易被吸收消化，除开生鲜，我们也可以把木瓜做为原料制造食品类，下边跟大家详细介绍几类简单的木瓜食品类制作方式。
1、麻辣木瓜丁
1）八成熟的木瓜削皮、去籽，清洗切成尺寸约1公分的木瓜条。王氏壮骨伸筋胶囊百度
2）木瓜条晾干至七到八成干。
3）朝天椒剁碎，姜片、蒜头切碎，麻椒清洗。
4）将以上颗粒饲料一起放进盆里，倒进适量生抽、生抽酱油，加少许高度酒，搅拌均匀。
5）装进整洁没有水的容器里，封盖发醇一周就可以。
2、木瓜花生红枣汤
1）将木瓜削皮、去籽切开。
2）将木瓜、花生仁和大枣放入锅里，加适量水大火烧开再转小火煲1h。
3）添加冰片糖或纯蜂蜜，木瓜花生红枣汤就完成了。
3、木瓜排骨汤的做法
1）木瓜削皮，切成大小块。
2）猪排骨剁块冲洗血迹，放锅里绰水2次，洗掉血水。
3）取砂锅一个，猪排骨放入锅里，并一同添加八角、桂丁、姜、米酒，最终加适量水。大火烧开转中小火煲一个小时。
4）放入木瓜块，再煲半小时，放少许盐、味精调料就可以。
4、木瓜莲子银耳汤
1）莲籽提早泡浸一天，白木耳加小水泡发掰成小花。
2）木瓜削皮切成小块。
3）将木瓜、莲籽、鲜百合放入锅里，走红浇开转小火慢炖30min。
4）添加枸杞子、老冰糖，再炖上5分钟即可。
5、木王氏伸筋壮骨胶囊在哪里买瓜牛奶冰淇淋
1）将木瓜切成一小块，放破壁机中打成效泥。
2)将牛乳放入锅里，添加适量冰片糖，小火加温至糖充分溶化。
3）往木瓜泥中添加适量炼乳、纯蜂蜜，翻拌匀，随后倒进牛乳再搅拌均匀。
4）装进器皿放冰箱冷藏，冻1个小时之后取出来搅拌一下，放回家再度冷冻，反复数次次，至半凝结就可以。
