文中转自【科普中国】；
文中权威专家:王秋园，北京中医大学，博士
文中见刊:刘沛，河南骨科医院郑州市分院人力关节翻新科，副高职称
日常日常生活
坚信很多人都会有这样的亲身经历
有时候站起来或是蹲下去王氏壮骨伸筋胶襄时
会听见膝关节“咔”的一声
很多人感觉
这没什么哪些稀奇的
但是也有很多人感觉
这也是膝关节病变的数据信号
那这到底是什么原因造成的呢？
一起来看…
膝关节咔响是什么原因？
很多人总要经历膝关节咔咔响这件事情，其实就是王氏伸筋壮骨怎么买膝关节发生弹响。这类弹响与膝关节组织架构相互间的磨擦相关，也和膝关节腔工作压力更改相关，既很有可能是正常生理学主要表现（生理弹响），也有可能是膝关节病症乃至损害的前兆（生理性）。
如何判断是生理或是生理性？
生理性的弹响，通常是于关节忽然受弯后发生。 关节腔本身具备负压才能维持关节的比较稳定，在静止不动时这类负压环境是指相对稳定的，当关节忽然所受到的拉扯力时，关节腔相对稳定的负压还没来得及更改，拉扯力超过关节腔的负压，关节腔内也会像忽然起风一样发生气体扩散而发生清脆的声音声音。
这类弹响发生在关节在静止不动条件下一瞬间承受力，并且并不能不断 ，且响后有轻松感，即感到十分爽快，由于响之后关节腔内的负压再度达到稳定平稳。
生理性的弹响，可能是由于关节构造的异常磨擦导致 。因为关节老化、退行性变，关节构造发生损坏，骨增生，与关节皮下组织产生碰撞这些，它的作用是弹响与主题活动相关，可能持续的响 ，有辗压的声响，通常伴随疼痛感乃至关节卡压危害主题活动。
还有一种声音与膝关节肌腱亚急性破裂相关王氏伸筋壮骨丸的功效，多发于运动过量时膝关节一瞬间急性扭伤导致十字韧带的亚急性破裂。除此之外，篮球时大幅度的跳跃的跟腱断裂会出现这类撕破的响声。
膝关节病损还有什么表现？
膝关节由股骨头和胫骨中间的半月板，股骨颈，及其膝关节的皮下组织（关节囊、交叉韧带）组成。
这种构造发生病损都可能会导致膝关节疼痛及活动受限，不过也有各自特性，比王氏伸筋壮骨胶囊吃几瓶见效如：
1、膝骨关节炎，根本原因是膝关节软骨磨损、剥落导致，多发于老人 ，活动结束后会疼痛感加剧，病情较长，并逐步加剧，常合拼关节的畸型，即O型腿、X型腿。
2、半月板撕破，多伴随膝关节的扭到史，体现为关节忽然像被卡住了一样。
3、类风湿病关节炎，通常体现为关节的肌肉僵硬、疼痛感，尤其是早上起床后十分明显，而活动结束后这类肌肉僵硬疼痛感反倒会改进，且多的是家庭史。
怎样保护膝关节？
第一需要注意腿部防寒保暖，由于寒性很有可能很容易引发膝关节的膝盖滑膜炎。
第二要改变现状及锻炼方式，降低长时间膝关节重量主题活动，少爬楼，不必蹲时间太长了。
运动过量时应戴运动护膝以增强膝关节可靠性。
锻炼方式强烈推荐游水、骑单车等膝关节负载小了运动，慢跑得话尽量考虑在平路跑。
第三是要高度重视膝关节周边肌肉组织尤其是股四头肌的训练，特别有利于提升膝关节的稳定。
第四是在出现基本非处方医治（如推拿、内服外用消炎药）仍无法减轻的膝关节疼痛感时要去医院就诊 尽快确定病况，防止受损的进一步加剧。
